Transformér din træning med den lave belastning og høje modstand af vand
Book En PrøvetimeDin Premier Akvafitness Destination
Infrakettle blev grundlagt i 2019 med en vision om at revolutionere akvafitness i Danmark. Vi har skabt et unikt træningsrum, hvor vand bliver et værdifuldt redskab til at forbedre din fysiske formåen, uanset dit fitnessniveau.
Vi er dedikeret til at tilbyde en inkluderende og innovativ tilgang til fitness gennem vandbaserede træningsprogrammer. Vores mission er at hjælpe dig med at opnå dine fitnessmål på en måde, der er skånsom mod kroppen, men effektiv for resultater.
Vi stræber efter excellence i alt, hvad vi gør, fra vores faciliteter til vores instruktion.
Vi skaber et støttende miljø, hvor alle er velkomne og opmuntres til at nå deres mål.
Vi er konstant på udkig efter nye måder at forbedre vores programmer og tilbud.
Skræddersyede Vandbaserede Fitness Programmer
Højenergi kardiovaskulære øvelser i vand, der forbedrer udholdenhed og forbrænder kalorier uden belastning af led.
Lær mereIntensiv intervaltræning i vand, der kombinerer korte perioder med høj intensitet og aktive hvileperioder.
Lær mereStyrketræning i vand ved hjælp af vandmodstand og specialdesignet udstyr til at opbygge muskelstyrke.
Lær mereTerapeutiske øvelser i vand, der er designet til genoptræning efter skader eller for personer med kroniske lidelser.
Lær mereHvorfor Vand Er Det Perfekte Træningsmiljø
Akvafitness giver en effektiv kardiovaskulær træning, der forbedrer hjertefunktion og øger lungekapaciteten uden den hårde påvirkning på kroppen.
Vandmodstand giver en naturlig måde at opbygge muskelstyrke og udholdenhed på, da den giver modstand i alle bevægelsesretninger.
Akvafitness kan hjælpe med at forbrænde kalorier og reducere kropsfedtprocent, samtidig med at det giver en lav belastning på kroppen.
Kombination af vand og træning hjælper med at reducere stress og fremme en følelse af ro og velvære hos deltagerne.
Regelmæssig akvafitness kan hjælpe med at forbedre søvnkvaliteten, hvilket fører til bedre generel mental sundhed og velvære.
Motion i vand kan forbedre kognitiv funktion og hjernens sundhed gennem øget blodcirkulation og neurale forbindelser.
Opdrift i vand reducerer tyngdekraftens påvirkning på led og muskler, hvilket giver smertelindring for personer med artritis og andre ledsmerter.
Vandets opdrift og modstand sammen giver et ideelt miljø for genoptræning efter skader, hvilket muliggør tidligere bevægelse med mindre smerte.
Akvafitness hjælper med at forbedre balance, koordination og mobilitet, hvilket er særligt gavnligt for ældre voksne og personer med mobilitetsproblemer.
Oplevelser Fra Vores Akvafitness Fællesskab
Efter at have kæmpet med knæproblemer i årevis, anbefalede min læge akvafitness. Infrakettle har ændret mit liv. Jeg kan nu træne uden smerte, og jeg har genvundet mobilitet, jeg troede var tabt for evigt.
Infrakettle tilbyder den perfekte blanding af udfordring og støtte. Instruktørerne er fremragende - de kender hver persons behov og tilpasser øvelserne derefter. Vandtræningen har forbedret min styrke og udholdenhed betydeligt.
Som senior var jeg bekymret for at starte et nyt fitnessprogram, men akvafitness hos Infrakettle har været perfekt for mig. Det er skånsomt mod mine led, og jeg har mødt et vidunderligt fællesskab af ligesindede mennesker.
Erfarne Professionelle dedikeret til dit Velvære
Hovedinstruktør & Grundlægger
Sofie er en certificeret akvafitness instruktør med over 10 års erfaring. Hun er specialiseret i vandbaseret rehabilitering og har hjulpet hundredvis af klienter med at opnå deres fitnessmål.
Akvafitness Specialist
Lars er en tidligere elitesvømmer, der har bragt sin passion for vand til akvafitness. Hans energiske klasser kombinerer høj intensitet med sjov, hvilket gør hver session både udfordrende og underholdende.
Fysioterapeut & Akvainstruktør
Mette kombinerer sin baggrund inden for fysioterapi med akvafitness for at skabe terapeutiske programmer, der er tilpasset til personer, der kommer sig efter skader eller har kroniske lidelser.
Find Den Perfekte Klasse til din Tidsplan og Budget
En individuel 60-minutters session med en af vores instruktører, skræddersyet til dine specifikke mål og behov.
Fem 60-minutters private sessioner, der kan bruges efter behov. Perfekt til dem, der ønsker regelmæssig personlig instruktion.
Et 8-ugers program med vores fysioterapeut Mette, specifikt designet til rehabilitering efter skade eller for kroniske tilstande.
Vi Er Her For At Hjælpe Dig Med At Starte Din Akvafitness Rejse
Asminderødgade 15,
2200 København,
Danmark
Mandag - Fredag: 8:00 - 20:00
Lørdag: 9:00 - 17:00
Søndag: 10:00 - 14:00